Καλώς ήρθατε
Καλώς ήρθατε
Embedded Files
«Στίβος & Παιδί – Το πιο όμορφο ξεκίνημα!»
👉 Θέλεις κάτι παραπάνω; Έλα στην αγωνιστική ομάδα.
Για νέους και νέες από 14 ετών
Αν έχεις αγαπήσει τον στίβο.
Αν νιώθεις πως μέσα σου υπάρχει περισσότερη δύναμη, περισσότερη θέληση, περισσότερη διαδρομή...
Εδώ είναι το επόμενο βήμα. Με καθοδήγηση, οργάνωση και συμμετοχή σε αγώνες,
τα αγωνιστικά μας τμήματα βοηθούν τους εφήβους να προχωρήσουν πιο μακριά – και πιο ψηλά.
🏃♀️ Για εσένα που ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής.
Ο Γ. Σ. ΑΕΘΛΟΝ ΙΛΙΟΥ προωθεί και καλλιεργεί τα αγωνίσματα του στίβου στην πόλη μας.
ΤΜΗΜΑΤΑ
ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ - ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ - ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ
Ακαδημία Κλασικού αθλητισμού για παιδιά 5-6 ετών
Ακαδημία Κλασικού αθλητισμού για παιδιά 5-6 ετών
Η απόλυτη ευχαρίστηση του παιδιού να ασχολείται με το αγαπημένο του άθλημα και ταυτόχρονα να το χαίρεται στο έπακρο.
Ακαδημία κλασικού αθλητισμού - Κατηγορία ΜΙΝΙ ΠΠ' για παιδιά 7-8 ετών
Ακαδημία κλασικού αθλητισμού - Κατηγορία ΜΙΝΙ ΠΠ' για παιδιά 7-8 ετών
Να ψυχαγωγείται παίζοντας και ταυτόχρονα να αναπτύσσει με εναλλακτικό τρόπο ότι απαιτεί για αργότερα ο κλασικός αθλητισμός.
Ακαδημία κλασικού αθλητισμού - Τζούνιορ για παιδιά 9-11 ετών
Ακαδημία κλασικού αθλητισμού - Τζούνιορ για παιδιά 9-11 ετών
Τα γερά θεμέλια της ταχύτητας , της ελαστικότητας, της νευρομυικής ανάπτυξης, της αντοχής, πάντα με τον πιο ευχάριστο τρόπο!
Προαγωνιστικό τμήμα - ΠΠΒ'-ΠΚΒ' για παιδιά 12-13 ετών
Προαγωνιστικό τμήμα - ΠΠΒ'-ΠΚΒ' για παιδιά 12-13 ετών
Προσεκτική εισαγωγή στις αγωνιστικές απαιτήσεις του στίβου και εύρεση του κατάλληλου αγωνίσματος. Πάντα με απεριόριστο σεβασμό στην αναπτυξιακή πορεία των παιδιών , χωρίς υπέρμετρες επιβαρύνσεις.
Αγωνιστικό τμήμα - ΠΠΑ'-ΠΚΑ' για παιδιά 14-15 ετών
Αγωνιστικό τμήμα - ΠΠΑ'-ΠΚΑ' για παιδιά 14-15 ετών
Προοδευτική ειξιδίκευση και προσεκτική εισαγωγή στις απαιτήσεις των αγωνισμάτων του στίβου.
Αγωνιστικό τμήμα Παίδων - Κορασίδων 16-17 ετών
Αγωνιστικό τμήμα Παίδων - Κορασίδων 16-17 ετών
Προοδευτική ειξιδίκευση και προσεκτική εισαγωγή στις απαιτήσεις των αγωνισμάτων του στίβου.
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Γυμναστικη Ακαδημία (ΤΕΦΦΑ)
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Γυμναστικη Ακαδημία (ΤΕΦΦΑ)
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Αστυνομία, Πυροσβεστικό σώμα...
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Αστυνομία, Πυροσβεστικό σώμα...
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Στρατιωτικές Σχολές , Λιμενικό σώμα και άλλα Σώματα ασφαλείας Κλπ…
Προετοιμασία υποψηφιων φοιτητών για Στρατιωτικές Σχολές , Λιμενικό σώμα και άλλα Σώματα ασφαλείας Κλπ…
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΕΘΛΟΝ ΙΛΙΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΕΘΛΟΝ ΙΛΙΟΥ
Η προπόνηση των μικρών αθλητών στίβου δεν είναι μικρογραφία των μεγάλων.
Πολλές φορές ξεχνιέται η βασικότερη αρχή της προπονητικής,
η '' ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ '
ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ
Σε πολλά αθλήματα των αναπτυξιακών ηλικιών, οι προπονητές δίνουν έμφαση στην σωστή τεχνική και εκτέλεση των βασικών κινήσεων του αθλήματος.
Π.χ. στο μπάσκετ μαθαίνουν την σωστή τεχνική που χρειάζεται να εκτελεστεί η ελεύθερη βολή.
Όμως στο τρέξιμο, είναι συχνό φαινόμενο να μην δίνεται προσοχή στην τεχνική τρεξίματος.
Ωστόσο, η βελτιωμένη τεχνική μπορεί να αυξήσει την αντοχή, δρομική οικονομία. καθώς και να βοηθήσει στο να αποτραπούν οι τραυματισμοί.
ΠΗΓΗ: ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ 2/2019
Page updated
Report abuse